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王国林踢球猝死 预防猝死怎么做

更新时间:2017-08-31 14:45:22 | fx_f5b9467a

  每年都有不少人因为运动导致了猝死,其实猝死并不可怕。做好预防才是最重要的,那么你知道如何预防猝死吗?

  王国林踢球猝死

  球场猝死的悲剧又一次发生,这一次倒下的是59岁的前甲A上海中远俱乐部老总王国林。据澎湃新闻记者29日晚独家获悉,王国林是19时45分在上海普陀区球场踢球时突然倒地失去意识,随后被送往上海普陀区中心医院抢救。澎湃新闻23时在医院现场了解到,大概20时45分王国林被送往医院抢救,抢救进行了半小时但依旧没能挽回他的生命。一位医院工作人员表示,王国林离世的原因是心脏问题。王国林曾担任前甲A上海中远俱乐部老总,是中国足坛曾经的风云人物。当年,中远老总徐泽宪重金打造的上海中远(国际)队,一度与申花分庭抗礼,差一点还拿到甲A联赛冠军。

  王国林踢球猝死 如何预防猝死 猝死的预防方法有哪些

  猝死的预防方法

  1.定期体检

  青、中年人工作紧张、生活节奏快、工作生活压力大容易患冠心病、高血压等88必发手机在线娱乐。定期体检及早检查便于及时发现88必发手机在线娱乐,及早进行88必发在线娱乐,减少猝死风险。

  2.稳住情绪

  过度疲劳和精神紧张会使机体处于应激状态,使血压升高,心脏负担加重,使原有心脏病加重。即使原来没有器质性心脏病也会引发室颤的发生。

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  3.睡前需静心

  第一个高峰期是晚上11~12点。在这一时段最好不要饮酒、做剧烈运动,尤其不要与人争吵。向主任解释说,情绪波动剧烈,会导致血压升高,从而引发急性心肌梗死。

  4.多运动

  适量运动,改善身体健康,培养心肺功能。

  5.有个爱好

  注意培养个人的兴趣爱好,当压力来临可以通过兴趣爱好把它抵消。

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